Еве што ни го скратува животот

1. Седење повеќе од неколку часа на ден Ако седите повеќе од 3 часа секој ден, можете да си го скратите животот дури за 2 години. Досегашните истражувања покажале дека ниту редовното вежбање не може да влијае на негативните влијанија од долготрајното седење. Студијата објавена во JAMA Internal Medicine тврди дека доколку седиме повеќе од […]